AeroYoga

Aero-Yoga® ist eine kuriose und faszinierende, ja sogar umwerfende Praxis! Aero-Yoga® kann in einer Hängematte praktiziert werden, die an der Decke befestigt ist und speziell für diesen Zweck entworfen wurde. Während des Kurses wird das eigene Körpergewicht genutzt, um teilweise oder vollständig schwebende Figuren zu üben. In den fortgeschrittenen Kursen (Level 2) werden die Übungen mit dem Kopf nach unten ausgeführt! Diese Methode hilft, die Körperspannung zu verbessern, die Entgiftung zu fördern und die Verjüngung zu unterstützen. Die Praxis ist völlig unabhängig von Alter, körperlicher Verfassung oder Erfahrung. Es gibt 3 Stufen, die an Ihre Bedürfnisse und Wünsche angepasst werden können. Jeder kann Aero-Yoga® praktizieren! Das Zentrum bietet Aero-Yoga®, Aeropilates, Aero-Fitness, Aeromeditation und traditionelles Yoga an. Das Team besteht aus ausgebildeten Fachkräften und empfängt Sie von Montag bis Sonntag in einer freundlichen und einladenden Atmosphäre.